[생활의 지혜]미역의 효능

칼슘·요오드·인 등이 함유돼 있는 미역은 피를 맑게 하고 산후 지혈작용과 자궁 수축 작용을 하기 때문에, 예로부터 아기를 낳은 산모에게 있어 선약으로 알려져 왔다. 미역은 고혈압이나 심장병 환자가 오랫동안 먹으면 좋으며, 또 미역에 붙어 있는 미끈미끈한 알긴산 성분은 변비 치료에 효과가 있다. 말린 미역을 살짝 볶아서 가루를 내어 한 숟갈씩 먹으면 편도선염 예방에 좋다.