① 무를 날로 씹어 먹으면 갈증이 가시고 소화가 잘된다.
② 무를 삶아서 먹으면 담즙과 식적(食積)을 제거해 준다.
③ 빨간 무 삶은 물을 마시면 위장의 불순물을 제거해 주고, 가슴의 신경통을 완화시켜 주며, 방광염과 배뇨(排尿)에도 좋다.
④ 무즙을 만들어 먹으면 지열·해열·소독이 된다.
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