충주보건소 수강생 모집
모집인원은 30명이며, 희망자는 오는 20일까지 시 보건소를 직접 방문하거나 전화신청하면 된다.
참여자는 체성분 검사 및 혈액검사(13종), 기초 체력측정, 영양상태 등에 대한 설문조사를 통해 개인별 적정 운동량을 지도받는다.
시 보건소는 올바른 식습관과 식이요법 지도뿐 아니라 근력운동, 유산소 운동 등 일일 운동과제를 제시, 프로그램을 마친 뒤에도 개인별 적정 운동량을 알려줄 예정이다.
한편 지난 2월부터 운영되고 있는 제1기 프로그램 참여자들은 그동안 10주간(오는 13일 종강)의 체계적인 운동을 통해 현재 모두가 적정체중 관리에 큰 효과를 보고 있다.
?/충주=최병수 기자