"인터넷 1시간 뒤엔 10분 휴식을"

금산중 인터넷 중독 예방교육

금산군청소년상담센터는 청소년들의 올바른 인터넷 사용과 인터넷 중독 예방을 위해 26일 금산중학교 전교생(340명)을 대상으로 '인터넷 중독 예방' 교육을 실시했다.

이날 교육에서 박선주 상담원(충남청소년종합상담센터)은 인터넷 중독의 증상과 문제점 등 청소년들의 인터넷 중독 실태에 대한 비디오 상영과 인터넷 퀴즈를 통해 학생들로부터 큰 공감을 얻었다.

박선주 상담원은 "인터넷 중독 예방을 위해서는 청소년들의 하루 컴퓨터 사용시간을 2시간 전후로 조정하고 1시간에 10분 정도 휴식을 취해서 자신의 건강을 지키도록 습관화 해야 한다"고 강조했다.
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