이정화 도원아이한의원장
두뇌발육 저하… 대추죽 효험
요즈음 아이들은 예전에 비해 발육은 월등히 나아지고 있지만, 인스턴트 식품의 다량 섭취 등 다양한 원인으로 빈혈이 있는 경우가 많이
있다.
한방에서 빈혈은 혈허증의 범주에 속한다. 혈허증은 빈혈 수치는 정상이라도 얼굴 혈색이 없고 자주 어지럽다고 하며 수족이 냉하고
감기에 잘 걸리며 성장 발육이 늦는 아이들은 모두 혈허증에 속한다고 할 수 있다 .
따라서 식이요법 외에 진찰을 통해 허약 장기의
기능을 개선시켜 주면 좋은 결과를 얻을 수 있는데 한약제로는 원육, 당귀, 숙지황, 천궁, 백작약, 아교, 대추, 녹용, 송엽(솔잎), 황기,
인삼, 백출 등이 좋으며 실제로 빈혈 수치가 낮은 아이도 한약을 복용하고 재검사를 해 보면 모두 수치가 상승되는 것을 확인할 수
있다.
생후 6개월이 지나면 아기들은 철분을 보충해 주어야 한다. 이 시기가 되면 엄마 뱃속에서 받아 나온 철분을 다 써버리기 때문이다.
철분 보충을 위해서는 이유식을 해야 하는데, 6개월이 지나면 이유식에 고기와 야채를 섞어 주어야 하며 돌이 지나면 분유를 끊고 생우유를 하루에
500∼700cc 정도로 조절해 주는 것이 좋다.
아이들을 진찰하다 보면 의외로 잘못된 식습관으로 빈혈이 있는 경우를 많이 보는데
빈혈이 있으면 두뇌 신경 발육, 성장, 면역기능 등이 떨어지므로 유의해야 한다.
효과 있는 민간요법으로는 대추 10개와 멥쌀로 죽을 쑤어
수시로 먹는 것이 있다. 대추는 철분 함유량이 11.4∼24㎎/100g에 이르러 식물성 식품 가운데 최고치의 철분이 들어 있으며 한방에서 피와
기를 보해 주는 대표적인 약재로 사용되는 아주 좋은 약재이며, 특히 생대추는 제주산 귤의 2배가 넘는 비타민 C(71㎎)를 함유한 뛰어난
영양식품이다. 대추죽은 재생불량성 빈혈, 혈소판 감소성 자반증, 철 결핍성 빈혈, 과민성 자반증 등에 두루 응용된다. 또 검은콩 30g을 달인
물에 흑설탕 10g을 타서 2∼3번에 나누어 마시면 효과가 있다.