정호 우리들병원장·신경외과전문의
그러나 이 동물들을 먹고 몸이 더 망가지는 것을 진료 현장에서 많이 보아 왔다.
어떤 사람은 사슴 피를 그대로 마셔 동물에 있는 바이러스가 몸 안으로 들어와 병을 앓는 경우도 있고, 뱀을 생식하는 바람에 뱀의 기생충이 뇌로 파고들어가는 경우도 있다. 이와 같이 생명을 위협할 수도 있는 위험한 일을 할 정도로 정력을 그토록 소중하게 생각하면서도 정력이 무엇인지 제대로 아는 사람이 적다.
정력은 한마디로 피가 모여(울혈) 있는 상태를 말한다. '아는 것이 힘이다'라고 했는데 모르면 수백만원을 들여 보신제품을 먹어도 아무런 효과를 보지 못하는 경우를 겪게 된다정력은 성적 자극을 받아 중추신경이 발기 명령을 내리면 해면체가 부풀어 오르면서 평소의 7배나 되는 피가 쏠리게 되어 형성된다. 평소의 7배나 되는 피가 순식간에 몰릴 수 있도록 혈관이 충분히 건강하고 탄력성이 있어야 돌처럼 딱딱한 발기 상태가 유지되는 것이다.
그렇다면 발기를 위해 무엇을 해야 하는가? 해답은 운동이다. 성분 미상의 해구신이나 웅담, 독사가 더 이상 정력제가 아니다. 운동, 그중에서 유산소 운동이 최고의 정력제다. 유산소 운동을 하게 되면 심장이 강하게 펌프질하면서 혈액 순환이 빨라지고 혈관의 탄력성이 증가하게 된다. 또 온몸에 엔돌핀이 돌면서 성욕도 살아난다. 그렇지만 마라톤과 같이 너무 지나친 달리기는 오히려 성기능 및 성욕에 부정적 영향을 미친다. 과도한 운동은 유해 산소가 발생되어 노화를 촉진시키기 때문이다. 수영, 골프, 체조, 등산 등은 좋은 운동이다.유산소 운동을 하게 되면 나이트로겐 옥사이드(NO)라는 천연 비아그라가 운동에 의해 발생되어 가만히 있어도 비아그라의 효과를 보게 된다. 발기의 강직도가 세지려면 회음부(음경과 항문 사이의 근육)의 근육을 단련시키는 수영이나 체조가 좋다.
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