27일 제천실내체육관

제천시보건소는 30세 이상 지역주민을 대상으로 오는 27일 오후 2시 제천실내체육관에서 고혈압·당뇨 예방을 위한 실내 걷기 체험 행사를 실시한다.

걷기운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로 평상적인 걸음과는 차별되게 걸어야 한다,

이을 위해 박승동 세경대학 태권도과 겸임교수를 초청 올바른 걷기 자세를 배우고 걷기에 대한 평가를 실시하게 된다.

이날 행사에는 노인복지 전문 강사의 지도 아래 즐거운 레크리에이션 시간과 대원과학대학 간호과 학생들이 혈압과 당뇨 등 기초건강체크를 실시한다.

제천시 보건소 관계자는 "걷기 운동을 통해 혈당의 원활한 조절과 당뇨병과 고지혈증이 야기되는 2차적인 합병증도 치료할 수 있다"며 "다소 힘들고 어렵더라도 반드시 걷기 운동을 규칙적으로 실시해야 한다"고 말했다
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